myślę że koło 900 zł będzie ok, bo jest sporo gier. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" Zmieniony przez - Ronin w dniu 2003-06-10 16:24:48 Zmieniony przez - Ronin w dniu 2003-06-17 13:29:20
Ot i wszystko. Najpierw na sucho dietę trzymać. Z czasem wiadomo suple zwykła kretka, z czasem stucki kreatynowe a dalej jak już chcesz jeżeli Ci wystarczy ćwiczysz żeby podtrzymać sylwetka dla zdrowia chcesz coś więcej skaczesz na saa. Proste " łyżką nie wiaderkiem"
[...] ze wszedzie jestesmy juz odtluszczeni a miejsce "oporne" dopiero zaczyna schodzic. Wiec sam zobacz jestes chudy by stracic oponke musialbys sie mocno odchudzic, to nierealne i niebezpieczne dla zdrowia przy twojej masie miesniowej. Nie ma jedne odpowiedzi i nie ma jednej reakcji u kazdego czlowieka ale tendencja jest taka jak napisalam
heh to odemnie tez masz "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
z clomidem to zaelży od organizmy , ja ostatnio aby się odblkowac po ph musiałem wziąść 20. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
machanie żelastwem na zwykłem siłce lub co gorsza u siebie w piwnicy to raczej krok do tyłu jeśli chodzi o trójbój siłowy. Powiela się złe nawyki, a później już trudno się od nich odzwyczaić, nie ma co nastawiać się na duży ciężar jak technika jest niedobra czytaj:NIEBEZPIECZNA DLA ZDROWIA - RYZYKO KONTUZJI tym bardziej, jeśli właśnie ktoś ma gena [...]
dzieki stary ale juz cwicze sam bo koledzy odpadli nie nadazyli za mna i zrezygnowali bo jakbo powiedzieli "nie chce nam se, ja to tylko dla zdrowia, juz mi nie rosni, dziewczyna mysli ze biore koks itp." zostalem sam ale sie nie daje juz 3lata cwicze sam poprostu ten bark rozwala mnie. dalej robie mase bo tak jak mowiles tez robilem i [...]
jest duzo dobrych srodkow.Te lepsze ktore maja mniej skutkow ubocznych sa zazwyczaj drozsze.Do ciebie nalezy wybor, czy wziasc tani ale szkodliwy dla zdrowia, czy drozszy ale bezpieczniejszy. Na pierwszy cykl radzilbym ci 100 metki i jakiegos geinera.Na pierwszy cykl to dobre zestawienie.
mozna pic tak sobie dla zdrowia moze przynajmnije nie bedziesz alewac sie tłuszczem.. tej moze zrob cykl na ananasach one tez są uwazane za spalacze tłuszczu poczytaj w necie.. jak bys na ananasach cykl zaczal to pol ananasa na cczo i drugie pół przed treningiem hiih
a ja za namowa Fabia tez właczam HMB wiec zobaczymy. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
co to zanczy na przemienie chcesz jednego dnia jesc sojvit drugiego matrixa, jesli tka to bez sensu mozesz jak juz cchesz (pewnie oszczednosc) brac matrixa rano i po treningu a sojvit na noc. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
jezeli w przepisach jest ujete, ze zabronione jest walczenie w soczewkach to znaczy ze moze byc to szkodliwe dla zdrowia wiec treningowe sparingi tez sie do tego zaliczaja lecz tu juz kazdy bierze to na wlasna odpowiedzialnosc.
Nie można powiedzieć, żeby Twoja dieta była jakoś szczególnie dopracowana, brakuje wielu wartościowych ważnych dla zdrowia składników odżywczych... głodzisz się i tyle Bez konkretnej kontroli kaloryczności taki moment stagnacji musiał się pojawić, sprawdz swoją temperaturę rano, czy nie jest mocno zaniżona...
Jak o mniechodzi to jedno żółtko dziennie, góra dwa (jeżeli się odchudzasz) no i oczywiście jak już było wspomniane musisz zbadać cholesterol. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zdecydowanie nie LC, nie na tym etapie, teraz wystarczy wyczyscici twoj jadlospis IMO przy takiej wadze i takim wieku dla zdrowia jednak byłoby konkretne podejście do tematu.
no budowa spoko klatka bardzo ladna to twoja najlepsza grupa miesniowa ja bym ci polecil cwiczyc teraz pozadnie plecy i to ci da szeroka sylwetke jeszcze musisz bica podgonic bo jest bardziej rozwiniety niz triceps a z brzuchem to problemu niema wez cwicz na rzymskiej laweczce z obciazeniem i zaraz go zrobisz jak nalezy pozdrawiam i zycze [...]
[...] więzadła jest Ci obcy w praktyce Bardzo bym chciał, ale trochę informacji na ten temat znajdziesz w tej samej wypowiedzi. Jak widzisz w moich wypowiedziach coś szkodliwego dla zdrowia, wypunktuj to proszę Proszę: Ćwiczenia są w porządku...mają na celu rozciągnięcie nowego więzadła, Rozciągnięcie więzadła??? Kazano Ci rozciągać przeszczep??? [...]